Lust einem Ball mit Federn hinterher zu jagen?
Probiert doch einfach mal Badminton in Oberstenfeld-Gronau. Kommt allein oder mit ein paar Freunden und probiert, ob auch ihr dem rasanten Spiel gewachsen seid! Mit bis zu 500 km/h fliegen die Bälle hier durch die Luft. Für das Training benötigt ihr nur Sportsachen und Hallensportschuhe, Schläger und Bälle sind vorhanden.
| Was? | Wann? | Wo? | Wer? |
|---|---|---|---|
Badminton(ab 1.Klasse bis 9 Jahre) |
Freitag 16:00-17:00 | Mehrzweckhalle Gronau | Jens Konen (Tel. 0178/7733406)
eMail: jenskonen@web.de |
Badminton(ab 10 Jahre) Erwachsene |
Freitag 17:00-18:00
Freitag 18:00-19:30 |
Mehrzweckhalle Gronau | Jens Konen (Tel. 0178/7733406)
eMail: jenskonen@web.de |
Mach mit – bleib fit im TSV!
Mit Fitnessgymnastik, Spaß in der Gruppe und Motivation jung und vital bleiben.
Wir trainieren, erhalten und verbessern Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer mit unterschiedlichsten Geräten und nach neuesten Erkenntnissen. Die Angebote für Vereinsmitglieder werden angeboten von unseren speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen.
| Was? | Wann? | Wo? | Wer? |
|---|---|---|---|
Step&Gym I |
Montag 19:30-21:00 | Mehrzweckhalle Gronau | Claudia Kuppinger (Tel. 0162-7372500)
eMail: step-aerobic@web.de |
Fit am Morgenfür Frauen |
Mittwoch 9:00-10:00 | Mehrzweckhalle Gronau | Walter Deuble (Tel. 07062 21406)
eMail: Walter.Deuble@t-online.de |
Fit in den Tag |
Donnerstag 9:00-10:00 | Mehrzweckhalle Gronau | Hanni Klumpp (Tel. 07062 22238)
eMail: klumpp.hanni@gmx.de |
Step&Gym II |
Donnerstag 19:00-20:15 | Mehrzweckhalle Gronau | Claudia Kuppinger (Tel. 0162-7372500)
eMail: step-aerobic@web.de |
Fitness für Sie und Ihn |
Donnerstag 19:30-21:00 | Bürgerhaus Oberstenfeld | Hanne Deuble (Tel. 07062 21406)
eMail: Walter.Deuble@t-online.de |
Gesundheitssport für Jedermann
Bewegung ist in jedem Alter gut für das allgemeine Wohlbefinden und für die persönliche Fitness im Alltag. Unser neues Angebot richtet sich an alle, die in der Gruppe gern etwas für ihre Gesundheit tun möchten.. Die Übungen sind so gestaltet, dass jedermann/jedefrau gut mitmachen kann. Durch Sport kann man vielen Gesundheitsrisiken vorbeugen, aber auch bereits vorhandene Krankheitsbilder mit speziellen Übungen lindern. Herzkreislauftraining, Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung sind die Schwerpunkte unseres Fitnesstrainings für TSV Mitglieder. Nichtmitglieder dürfen gern zum Schnuppern kommen.
| Was? | Wann? | Wo? | Wer? |
|---|---|---|---|
Gesundheitssport für Jedermann |
Montag 18:15-19:30 | Mehrzweckhalle Gronau | Hanne Deuble (Tel. 07062 21406)
eMail: Walter.Deuble@t-online.de |
Walking |
Dienstag 08:00 | Krugeiche | Info: (Tel. 07062 21406) |
Tiramisu Lauftrefffür Frauen |
Donnerstag 08:30 | Parkplatz
Kneippanlage Oberstenfeld |
Bettina Gscheidle Tel. 23671
kepp.freier@t-online.de Elke Freier Tel. 22677 bettina.gscheidle@gmx.de |
Tanzen macht Fun!
…ist cool, bringt Fitness und trainiert in idealer Weise Körper, Geist und Koordination. Abwechslungsreiche Choreographien sind unser Markenzeichen, da wir aus vielen Stilen Elemente in unsere Tänze einbauen. Zudem zeichnen wir uns durch tolle Outfits bei den Auftritten aus.
Wenn ihr Lust habt, schaut einfach unverbindlich im Training vorbei.
| Was? | Wann? | Wo? | Wer? |
|---|---|---|---|
Rainbow Girls (8-11 Jahre) |
Mittwoch 17:30-18:30 | Mehrzweckhalle Gronau
(Bühne) |
Deborah Sommer & Tina Schwarm
eMail: deborah_479@web.de & tini05@gmx.de |
Team Diversity (12-14 Jahre) |
Dienstag 18:00-19:00 | Mehrzweckhalle Gronau
(Bühne) |
Antonia Müller (Tel. 07062 930330)
eMail: antonialuisa.mueller@t-online.de |
Lollipops (5-7-Jahre) |
Donnerstag 17:00-18:00 | Mehrzweckhalle Gronau
(Bühne) |
Selina Prang (Tel. 0173-4948981)
eMail: selina.prang@gmail.com |
No Limits (ab 14 Jahre) |
Freitag 17:00-19:00 | Mehrzweckhalle Gronau
(Bühne) |
Pia Schlüter (Tel. 07062 23186 / 0157 84668364)
eMail: pia_schlueter97@gmx.de |
Kinderturnen im TSV!
Ansprechpersonen – Antonia Müller und Selina Prang heißen euch herzlich willkommen.
| Was? | Wann? | Wo? | Wer? |
|---|---|---|---|
Tigerenten (3-5-Jahre) |
Dienstag 15:00-16:00 | Mehrzweckhalle Gronau |
Alexander Torkzadeh, Marcel Glock Angela Trötschler, Julia Schneider Sarah Eggebrecht |
Turnados (5 J bis 1. Klasse) |
Dienstag 16:00-17:00 | Mehrzweckhalle Gronau | Julius und Maximilian Torkzadeh
Tel. 07062 9144544 eMail: juntork432@gmail.com |
Turn-Stars (2.–4. Klasse) |
Dienstag 17:00-18:00 | Mehrzweckhalle Gronau | Monika Torkzadeh und Petra Prang
Tel. 07062 9144544 eMail: monika.torkzadeh@web.de |
Eltern-Kind ab Laufalter |
Freitag 9:30-10:30 | Mehrzweckhalle Gronau | Sandra Lutz
Julia Sxhneider Christina Mall-Dall’Osteria |
Sport in der Krebsnachsorge
Dieser Kurs ist ein Bewegungsangebot, das Sport als Lebenshilfe begreift. Bewegung, Sport und Spiel, sowie der Erfahrungsaustausch in der Gruppe sind wesentliche Bestandteile einer umfassenden und ganzheitlich ausgerichteten Rehabilitation. Das Sportprogramm „Sport nach Krebs“ hat das Ziel, geeignete Bewegungsangebote in der Krebsnachsorge anzubieten und gleichzeitig soziale Kontakte zu vermitteln. Im Kreise Betroffener werden körperliches und seelisches Wohlbefinden, allgemeine Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft, sowie Selbstwertgefühl und ein wohltuendes Gruppengefühl gefördert.
Ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit
Donnerstag 18:15 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Oberstenfeld
Dieser Kurs wird bei Vorlage eines Rezeptes durch den Arzt für jeweils 50 Einheiten in 18 Monaten von den Krankenkassen bezahlt.
Näheres bei der Kursleiterin
