Mach mit – bleib fit im TSV!

Mit Fitnessgymnastik, Spaß in der Gruppe und Motivation jung und vital bleiben.

Wir trainieren, erhalten und verbessern Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer mit unterschiedlichsten Geräten und nach neuesten Erkenntnissen. Die Angebote für Vereinsmitglieder werden angeboten von unseren speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen.

Gesundheitssport für Jedermann

Bewegung ist in jedem Alter gut für das allgemeine Wohlbefinden und für die persönliche Fitness im Alltag. Unser neues Angebot richtet sich an alle, die in der Gruppe gern etwas für ihre Gesundheit tun möchten.. Die Übungen sind so gestaltet, dass jedermann/jedefrau gut mitmachen kann. Durch Sport kann man vielen Gesundheitsrisiken vorbeugen, aber auch bereits vorhandene Krankheitsbilder mit speziellen Übungen lindern.  Herzkreislauftraining, Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung sind die Schwerpunkte unseres Fitnesstrainings für TSV Mitglieder. Nichtmitglieder dürfen gern zum Schnuppern kommen.

Tanzen macht Fun!

…ist cool, bringt Fitness und trainiert in idealer Weise Körper, Geist und Koordination. Abwechslungsreiche Choreographien sind unser Markenzeichen, da wir aus vielen Stilen Elemente in unsere Tänze einbauen. Zudem zeichnen wir uns durch tolle Outfits bei den Auftritten aus.

Wenn ihr Lust habt, schaut einfach unverbindlich im Training vorbei.

Kinderturnen im TSV!

Ansprechpersonen – Antonia Müller und Selina Prang heißen euch herzlich willkommen.

kinderturnen@tsv-gronau.de

Momentan kein Training

Mittwoch 19 – 20 Uhr MZH Gronau

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Teilnahmegebühr: Für die Teilnahme am Angebot werden 10er-Karten ausgestellt. Bei erfolgter Anmeldung zum Angebot muss die Gebühr von 25,00 € (für eine 10er-Karte) überwiesen werden. Nach Zahlungseingang wird die 10er-Karte ausgestellt. Die 10er-Karte ist bei Kursteilnahme mitzuführen. Nach Verbrauch einer 10er-Karte kann, wenn gewünscht, natürlich eine neue ausgestellt werden. Für Neueinsteiger besteht selbstverständlich die Möglichkeit einer Probestunde.

Eine Mitgliedschaft beim TSV Gronau 1911 e.V. ist zur Teilnahme am Angebot erforderlich.

DU möchtest Deine Kondition verbessern, Deinen Körper formen, hast Spaß an der Bewegung zu Musik und trainierst gerne in einer Gruppe?

Dann melde Dich jetzt zum Jumping Fitness Angebot des TSV Gronau 1911 e.V. an!

Wann: Jeden Mittwoch von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Gronau

(Ferien sind ausgenommen)

Eine Anmeldung kann telefonisch ( 01 76 / 30 73 26 74) oder per E-Mail (laura.haeberle95@gmail.com) bei der Übungsleiterin Laura Häberle erfolgen.

Teilnahmegebühr: Für die Teilnahme am Angebot werden 10er-Karten ausgestellt. Bei erfolgter Anmeldung zum Angebot muss die Gebühr von 25,00 € (für eine 10er-Karte) überwiesen werden. Nach Zahlungseingang wird die 10er-Karte von Laura Häberle ausgestellt. Die 10er-Karte ist bei Kursteilnahme mitzuführen und hat eine Gültigkeit bis zum 31.12.2023.Nach Verbrauch einer 10er-Karte kann, wenn gewünscht, natürlich eine neue ausgestellt werden. Für Neueinsteiger besteht selbstverständlich die Möglichkeit einer Probestunde.

Eine Mitgliedschaft beim TSV Gronau 1911 e.V. ist zur Teilnahme am Angebot erforderlich.

Welche Talente schlummern in dir, welche Ballsportart passt zu dir?
In der Gronauer Ballschule werden Kinder spielerisch an die verschiedenen Ballsportarten herangeführt. Mit viel Spaß an der Bewegung wird die Allgemeinmotorik der Kinder verbessert. Ob große oder kleine Talente – alle sind herzlich willkommen um sich an verschiedenen Ballspielen auszuprobieren!

Alter: 5-7 Jahre
Tag: Freitag
Uhrzeit:  16 – 17 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle in Gronau

Gerne könnt ihr euch unter folgender E-Mail Adresse anmelden:
kinderturnen@tsv-gronau.de

Bitte beachtet, dass die Teilnehmerzahl auf 20 Kinder begrenzt ist.

STRONG IS THE NEW SKINNY!
DU möchtest Deine Kraft-Ausdauer verbessern, Deinen Körper formen, hast Spaß an Workouts mit Gewichten zu motivierender Musik, HIIT-/ oder TABATA-Training und trainierst gerne in einer Gruppe?
Dann mach jetzt mit beim neuen Angebot des TSV Gronau 1911 e.V.:

GET STRONGER – Bodyfit mit Laura
Wann: Jeden Montag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Gronau (Halle 3)
(Ferien sind ausgenommen)
Starttermin: Ab dem 18.09.2023

Eine Vorab-Anmeldung ist nicht zwingend notwendig, kann aber, wenn gewünscht, gerne bei Laura erfolgen. Ansonsten einfach spontan vorbeikommen und mitmachen.
Bei Fragen gerne telefonisch ( 01 76 / 30 73 26 74) oder per E-Mail (laura.haeberle95@gmail.com) auf die Übungsleiterin Laura Häberle zugehen.

Eine Mitgliedschaft beim TSV Gronau 1911 e.V. ist zur Teilnahme am Angebot erforderlich. Für Interessierte ohne TSV-Mitgliedschaft besteht natürlich die Möglichkeit einer Probestunde.

Du möchtest:

• Abwechslung in deinen Alltag bringen

• Wertvolle Muskelmasse aufbauen

• Spaß an einem Ausdauertraining haben

Dann bist du genau richtig bei diesem

• Ganzkörper-Workout und

• Knackigen Intervall Training

für Männer,

Einfach unverbindlich vorbeikommen

MZH Gronau ab 22. April 24

Montag 20 – 21:30 Uhr

Kontakt: menpower2024@web.de

Freitags 17-18 Uhr. Bühne MZH. Anmeldung:zhen.sun@outlook.com.

Für Mitglieder über Zehnerkarte zum Preis von 25 Euro

Es gibt 3 Kurse für Mitglieder in der MZH Gronau

Dienstag

18-19 Uhr  Beginner

19-20 Uhr Fortgeschrittene Beginner

20-21 Uhr  Fortgeschrittene Tänzer

Anmeldung: linedance-tsv-gronau@web.de oder bei Thomas Haag unter: 0157-78825859