Die Aroha Gruppe trifft sich donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
auf der Bühne in der MZH in Gronau – bei besonderen
Wetterbedingungen sind wir auch unter freiem Himmel.
Bei Interesse: Aroha-Trainerin Gabi Hill 22828
Momentan kann das Training leider nicht stattfinden (ab Sommerferien 2019)
Was ist AROHA?
Aroha ist ein Mix, hauptsächlich aus kontrollierten, ausdrucksstarken,
kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen aus der
Kampfkunst, die mit einem einfachen Grundschritt verbunden werden .
Ein Gesundheitskurs, der den Körper und den Geist trainiert und
der Seele ein Wohlbefinden bereitet.
♦ Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und
Entspannung.
♦ Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist gelenkschonend und leicht nachvollziehbar.
♦ Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an
♦ Der Einstieg ist für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Levels
möglich
♦ Durch den Spaß und die Besonderheit werden die Teilnehmer langfristig
für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm gewonnen.
